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IT業界で働く人にはもはや必須!?みんなが欲しがる”ハンモック”を買ってみた!

        

IT業界は成長市場である反面、過酷な環境の中での戦いのため、疲労に、ストレスに、体はボロボロです。『戦士の休息に最適なグッズはないものか…』という人たちの中で注目が集まっているのが、ハンモックです。

ハンモック

■ハンモックとは

ハンモックとは、南米の熱帯地方で先住民が使っていた寝具の一つ(by Wikipedia)。みなさんも見たことありますよね?最近では都内にも、ハンモックを設置したカフェ(Cafe ASANは行ったことある)が人気で増えてきたので、触れたことがある方も多いのではないでしょうか。

ハンモックがなぜ世間で注目をされているかというと、「ストレス発散」「気持ちの安定」「不眠症解消」「腰痛解消」「ダイエット」….などなど、意外にも多いその効果にあるのです。

ハンモックの揺れ

まずハンモックとして思い浮かぶのが、あの揺れ。実はハンモックの緩やかな揺れは母親の体内にいた揺れに近いそうで、気持ちを安定させてくれるそうです。

寝付きの実証データ

ハンモックでの寝付きについては実証データもあり、スイスの科学者ソフィー・シュワルツさんが行った実験では、ハンモックでの就寝はベッドでの就寝よりも寝付きが早く、深い眠りになることが判明しています。参照記事:Why Hammocks Make Sleep Easier, Deeper

被験者の大人たちに「揺れるベッド」と通常の「静止したベッド」の上でそれぞれ1回ずつ45分間の昼寝をしてもらい、頭皮に取り付けた電極で脳の活動を計測しました。すると、「揺れるベッド」で寝た時の被験者は素早く眠りに落ちましたが、この結果は科学者たちの想像の範ちゅうだったのであまり驚かなかったそうです。しかし、計測した脳の活動結果を見てみると両者の間に大きな差ができていたので、これにはさすがの科学者たちも驚いたとのこと。引用:なぜハンモックで寝ると気持ち良く眠れるのか

ハンモックの浮遊感

ハンモックで得られる浮遊感は、普段何かしら地面に接している体に不思議な感覚を与えてくれます。お風呂に入ると体が浮き普段意識せずに使ってしまっている筋肉も休まる効果があるそうですが、それと似た効果が得られるようです。

ダイエットにもつながる

さらに上記のような癒し効果によりストレスが解消されることで、ストレスにより体内で発生し脂肪を蓄積する方向へ仕向ける「コルチゾル」を抑え、ダイエットにもつながるんだとか。(ロジックとしては二次効果ですが)

などなど、ハンモックから得られる非日常的な感覚により、得られる効果は多いのです!


■ハンモックのレビュー

今回私が買った(実際は会社で社員からプレゼントしてもらいました)のは、Sifflus(シフラス)さんの3WAY自立式ポータブルハンモック

sff-04_06_2

3WAY自立式ポータブルハンモックの決め手

決め手は、①他製品よりもしっかり作られていると感じた(新宿タカシマヤ タイムズスクエアで触ってみた)、②使い道が3通りもある(チェアも便利そう)、③木目調(木製ではありません)が部屋のテイストにマッチしていた、という3点です。2015/8月現在、入荷待ちでだいぶ待ちました。

3wayeハンモック_13wayハンモック_2

感想

実際に使ってみたところ、さすがの安定感と安心感!自宅の部屋は広くはないので、組み立ててみると思っていたよりも大きいなと思いましたが(2mくらい)、その分乗った時には十分な大きさを感じることができ、安心感と贅沢感を感じます。組み立ても簡単で、持ち運びもいけますね(専用のケースが付いてきました)。足にゴム版が付いているので、床を傷つけないのも嬉しいです。

逆に気になる点としては、布地が少し暑いなと感じるところ。別売りでメッシュ生地も売っていますが、枠のタイプが違うからいけないのかなぁ。。。疑問。

ハンモックについて総括

いろいろ書いてきましたが、総合的には今年一番満足したアイテムとなりました^^休日に窓を開けて風を感じながら寝る贅沢は病みつきです。読書やゲームもはかどります!

もちろん僕のように、プレゼントにもいいと思います。ただ大きさもあるので、相手に了解をとってからにしてあげてくださいね。ハンモックの流れで、ハンギングチェアもいいかもしれません。部屋のテイストと予算でぜひベストなものを選んでみてください。

ハンギングチェア

良いハンモックライフを!!

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